わかっちゃいるけど変われない…一緒に紐解きます

■ こんな方におすすめ ・仕事は続けられているがこれでいいのかという感覚が拭えない ・やりたいことはあるが考えすぎて動けない ・将来が漠然と不安で何から手をつければいいかわからない ・自分が何をしたいのかわからなくなっている ・変わりたいと思いながら変われない自分に嫌気がさしている ・先延ばしが止まらず自己嫌悪が積み重なっている ・自分らしい生き方って何だろうと思っている ・誰かに話を聞いてもらいながら整理したい ■ はじめまして 公認心理師のりゅうさくと申します。 就労移行支援で11年間 ・発達障害 ・うつ ・双極性障害 ほか、さまざまな精神障がいを抱えながら 働きたいという気持ちをもった方々を サポートしてまいりました。 そこでは働くことへの支援だけでなく 「自分らしいって何だろう」 「自分は何がしたいのだろう」 そんな人生そのものへの問いを 毎日のように聞いてきました。 ■ このサービスでできること ✅基本プラン　+0円 ・お話をそのまま受け止め、否定せずに聴きます ✅対策検討プラン　+2500円 ・状況を一緒に整理し、具体的な対策を考えます ✅根っこ探しプラン　+4500円（対策検討プランを含んでいます） ・ソクラテス式問答法で、問題の本質を一緒に見極めます ■ チャット相談のメリット ・書き出すことで頭の中がすっきり整理されます ・やり取りを後から読み返すことで 　自分の思考のパターンに気づけます ・自分のペースで考えながら話せるので 　焦らず本心を伝えやすくなります ・返信のタイミングは自由なので 　じっくり考えてから答えられます ■ 相談するとこんなことがおこる（かも） ✅基本プラン ・「わかるよ」と受け止めてもらえることで、一人で煮詰まっていたものが少し解きほぐれる ・誰かに話せたという事実だけで、また少し前を向ける ✅対策検討プラン ・とにかく最初の一歩を踏み出すための、やるべきことが一つ決まる ✅根っこ探しプラン ・「なぜ変われないのか」など自分の根底にある考え方が見えてきて、本当の意味で自分らしい生き方が見えてくる ここまでご覧いただきありがとうございます。 「わかっちゃいるけど変われない」 その感覚、一人で抱えなくて大丈夫です。 一緒に紐解いていきましょう。 自己実現／自分探し／生きがい／人生相談／自分らしさ／先延ばし